
Mielikuvaharjoitus – Virkistävä vesiputous
Rentoudu, hiljennä mieltäsi ja virkistäydy oheisen äänitteen avulla Ohessa käyttöösi mielikuvaharjoitus nimeltä “Virkistävä vesiputous”. Voit kuunnella harjoituksen milloin tahansa, mutta erityisen hyödyllinen se on etenkin silloin, kun kehosi kaipaa virkistäytymistä tai mielesi hiljentämistä tai häiritsevien ajatusten poistamista. Parasta olisi,...
Read More