Blogi

Kumpaa sutta sinä ruokit, positiivista vai negatiivista?

 Vanha intiaanipäällikkö kertoo pojanpojalleen opetuksen ihmisten  jatkuvasta sisäisesta kamppailusta: “Pojanpoikani, taistelu on sisällämme olevan kahden suden välillä. Toisen suden nimi on Negatiivisuus. Tätä sutta ruokkivat sellaiset tunteet ja ajatukset kuten viha, katkeruus, anteeksiantamattomuus, pelko, epäluottamus, stressi ja häpeä. Toisen suden...

Read More

Hiljennä vauhtia ja nauti matkasta

Meillä nykyihmisillä on aina niin kiire. Tavoitteiden asettamisen ja saavuttamisen lisäksi on tärkeä oppia myös nauttimaan niiden tavoittelusta, siitä matkasta, jonka teemme kohti tavoitteitamme. Kun sitten saavutamme joitakin tavoitteitamme, unelmiamme, on myös erittäin tärkeää kyetä iloitsemaan omista onnistumisistaan. Ettemme...

Read More

Asennetta vaihtamalla onnistuneempia kohtaamisia

Otetaan esimerkkitilanteeksi työyhteisöstä (tai perheestä, suvusta, tuttavista, naapureista jne.) henkilö, jonka kanssa sinulla ns. ”kemiat eivät natsaa” tai jonka kanssa sinulla on ollut haasteellisia vuorovaikutustilanteita aikaisemmin. Voit mennä vuorovaikutustilanteeseen ainakin kolmella eri asenteella:   ”-10” eli negatiivinen asenne on...

Read More

Päätöksenteon avuksi 10-10-10 menetelmä

Aika usein elämässä saa, tai joutuu, tekemään päätöksiä. Päivittäin pieniä päätöksiä ja aina silloin tällöin isompia päätöksiä. Usein nuo päätökset pohdituttavat ja aiheuttavat päänvaivaa. Ota pohdintoihisi avuksi ns. 10-10-10 menetelmä ja pystyt helpommin arvioimaan päätöksesi seurauksia. Menetelmän on luonut...

Read More

Multitasking vs. monotasking? Kumpi onkaan tuloksellisempaa?

Tiedätkö tunteen, kun olet koko työpäivän tehnyt töitä ihan hirmusti ja sitten työpäivän päätteeksi koet, ettet kuitenkaan ole saanut mitään aikaiseksi? Vähän raapinut sieltä täältä, mutta valmista ei ole syntynyt mielestäsi tarpeeksi…. Koet kenties riittämättömyyden ja turhautumisen tunnetta? Olet...

Read More

Kohtaavan ja tuloksellisen vuorovaikutuksen 7 Koota

Käskytä, kyykytä, kontrolloi, kadehdi, kilpaile, kiusaa ja kampita? Mahdankohan tarkoittaa näitä perinteisiä niin monessa organisaatiossa kovin tuttuja menetelmiä? En suinkaan, vaan jotain aivan muuta: Kunnioita, keskity, kuuntele, kysy, kerro, kannusta ja kiitä. Kummassahan organisaatiossa olisi kivempi olla töissä?   Olen valmentanut...

Read More

Elätkö arvojesi mukaista elämää?

Leikitäänpä ajatusleikkiä. Mennään todella pitkälle eteenpäin tulevaisuuteen, mennään nimittäin sinun hautajaisiisi. Pääset seuraamaan kärpäsenä katossa, kun neljä ihmistä puhuu sinusta sinun hautajaisissasi: puolisosi, joku lapsistasi, joku työkavereistasi sekä joku ystävistäsi. Mitä sinä haluaisit, että nämä ihmiset sanovat sinusta? Elätkö...

Read More

Teetkö oikeita asioita vai asioita oikein?

Juttelin tuossa hetki sitten Isäni, pian 75 vuotias jalkapallomies henkeen ja vereen, kanssa. Puhuimme tavoitteista, myynnistä ja markkinoinnista sekä tietysti urheilusta ja jalkapallosta. Hän on tehnyt pitkän työuran myynnin ja markkinoinnin parissa ja aivan erityisen panoksen hän on antanut jalkapallolle,...

Read More