Blogi

Olen tänä keväänä törmännyt ensimmäistä kertaa melko outoon ilmiöön: Olen siis saanut valmennuksesta tarjouspyynnön organisaatiosta joltakin henkilöltä, mutta syystä tai toisesta valmennusta ei pidetäkään lainkaan (ja kysymys ei siis ole siitä, että olisivat päätyneet toiseen valmentajaan).  Tänä keväänä näitä...

Energiasyöpöt on eräs lempiaiheistani. Meillä kaikilla – toisilla enemmän ja toisilla vähemmän – on erilaisia Energiasyöppöjä. Tärkeää onkin tunnistaa, kuka tai mikä vie sinun energiaasi – töissä tai kotona? Energiasyöppöjäsi voivat siis olla sekä erilaiset asiat että jotkut henkilöt....

Kirjoitin taannoin Energiasyöpöistä – ihmisistä ja asioista, jotka vievät sinulta energiaasi. Tänään kerron Aikavarkaistasi. Ajankäytön tehostaminen on suurelta osin omissa käsissämme. Meidän päivittäiset toimintatapamme ovat usein varsin syvälle juurtuneita. Toimimme ikään kuin ”automaattiohjauksella”, mikäli emme tietoisesti tarkkaile toimintaamme ja pyri sitten...

Negatiivisuuden kylväjä, niinsanottu ”vitumoitunut ” työkaveri, voi viedä sinulta todella paljon energiaa, etenkin jos heitä on organisaatiossa paljon. Toki tällainen negatiivisuuden kylväjä voi esiintyä myös yksityiselämässä (esimerkiksi ko. henkilö varautuu aina pahimpaan, mikään asia ei ole koskaan hyvin –...

Se, miten olemme tiimissä, vaikuttaa aina myös muihin tiimin jäseniin, joko muiden fiiliksiä nostavasti tai laskevasti. Innostammeko muita vai saammeko omalla käytöksellämme muiden fiilikset alas? Olemmeko tiimissä motivoituneita vai jatkuvasti ”vitumoituneita”? Ihmisen luonne paljastuu, kun on saatava hommat tehtyä:...

Jos sinun pitäisi “syödä sammakko” työviikkosi aikana, katselisitko sitä rumaa rupikonnaa koko viikon paperipinon päällä, ja miettisit: ‘Äh ällöä, tuokin pitäisi tehdä’, mutta siirtäisit sitä päivästä toiseen, samalla asian koko ajan painaessa mieltäsi, vieden energiaasi ja sitten ällötyksen kasvaessa...

 Vanha intiaanipäällikkö kertoo pojanpojalleen opetuksen ihmisten  jatkuvasta sisäisesta kamppailusta: “Pojanpoikani, taistelu on sisällämme olevan kahden suden välillä. Toisen suden nimi on Negatiivisuus. Tätä sutta ruokkivat sellaiset tunteet ja ajatukset kuten viha, katkeruus, anteeksiantamattomuus, pelko, epäluottamus, stressi ja häpeä. Toisen suden...

Meillä nykyihmisillä on aina niin kiire. Tavoitteiden asettamisen ja saavuttamisen lisäksi on tärkeä oppia myös nauttimaan niiden tavoittelusta, siitä matkasta, jonka teemme kohti tavoitteitamme. Kun sitten saavutamme joitakin tavoitteitamme, unelmiamme, on myös erittäin tärkeää kyetä iloitsemaan omista onnistumisistaan. Ettemme...

Otetaan esimerkkitilanteeksi työyhteisöstä (tai perheestä, suvusta, tuttavista, naapureista jne.) henkilö, jonka kanssa sinulla ns. ”kemiat eivät natsaa” tai jonka kanssa sinulla on ollut haasteellisia vuorovaikutustilanteita aikaisemmin. Voit mennä vuorovaikutustilanteeseen ainakin kolmella eri asenteella:   ”-10” eli negatiivinen asenne on...

Aika usein elämässä saa, tai joutuu, tekemään päätöksiä. Päivittäin pieniä päätöksiä ja aina silloin tällöin isompia päätöksiä. Usein nuo päätökset pohdituttavat ja aiheuttavat päänvaivaa. Ota pohdintoihisi avuksi ns. 10-10-10 menetelmä ja pystyt helpommin arvioimaan päätöksesi seurauksia. Menetelmän on luonut...